E-health bij NW-psychologie

Wat is e-health?

E-health ondersteunt en verbetert jouw gezondheid met behulp van technologie. Met e-health bepaal je zelf waar en wanneer je aan jouw gezondheid/kwaliteit van leven of behandeling werkt. Het zijn digitale middelen die je kunnen helpen, precies op de manier en op het moment dat jij er behoefte aan hebt. 

NW-Psychologie biedt aanvullend op de gesprekstherapie ook online zelfhulpprogramma’s van MyMindSpace(een beveiligd online platform) aan. Deze online zelfhulp (E-Health) kun je via de computer of smart phone op ieder moment raadplegen voor informatie, oefeningen, reflectieopdrachten en tips voor jouw herstel.  Je kunt op een gemakkelijke manier jouw omgeving betrekken bij de behandeling, zoals partner, familie of vrienden. Zij krijgen ook handvatten hoe om te gaan met jouw situatie. Het gebruikmaken van e-health modules is bewezen effectief gebleken in het verminderen van jouw klachten.
Binnen MyMindSpace kun je naast het volgen de E-health modules:
* informatie modules doornemen
* een dagboek bijhouden
* een stemmingsmeter bijhouden
* chatten met je behandelaren
* beveiligd berichten verzenden

E-Health in combinatie met gesprekstherapie wordt vergoed door de zorgverzekeraar (zie ook kosten).

E-Health modules o.a.:
* Mindfulness
* Slaap lekker
* Eerste hulp bij burn-out
* Goed gestemd
* Angst voorbij
* Stressloos
* Aan de slag met SOLK
* Omgaan met verlies
* Energieker zonder gepieker
* Time to ACT
* Zeker zekerder
* Leefstijl
* Lichter leven
* Paniek
* Lichter leven

en vele andere thema's. NW-Psychologie maakt ook zelf specifieke e-health voor haar clienten.