Over mij

Psycholoog met hart voor mensen én voor het vak

Mijn naam is Nouschka Woldringh. Als ik zelf een psycholoog of supervisor uit zou moeten zoeken, dan zou ik het prettig vinden om wat meer over diegene te weten. Daarom probeer ik hier een korte impressie van mezelf te geven als psycholoog maar ook gewoon als mens.

Sinds 2002 werk ik als psycholoog en ik doe dat nog steeds met veel plezier en nieuwsgierigheid. Naar mensen, naar wat ons beweegt en soms ook waarom we - terwijl we best weten dat iets niet handig is - tóch steeds weer hetzelfde doen. 

Een brede rugzak

Na mijn studie Klinische Psychologie aan de Universiteit Utrecht, volgde ik de opleidingen tot GZ-psycholoog en Klinisch Psycholoog/Psychotherapeut. Daarnaast ben ik opgeleid tot cognitief gedragstherapeut en ben ik supervisor en leertherapeut binnen de VGCt.
In de jaren daarna heb ik heel wat kanten van het vak gezien. Ik werkte in het (voormalig) Westeinde Ziekenhuis (medische psychologie) en in het Bronovo Ziekenhuis, binnen de hart- en reguliere revalidatie, de GGZ, bij PsyQ op de afdelingen Somatiek & Psyche en Angststoornissen, binnen de psychodiagnostiek en in een kliniek voor verslavingszorg en persoonlijkheidsproblematiek.

En vooruit, zelfs nog een blauwe maandag in de jeugd-TBS. Interessant? Zeker. Mijn plek? Niet helemaal. Ook als psycholoog ontdek je gaandeweg wat wel en niet bij je past. Een andere, bijzondere zijstap was mijn werk als psycholoog bij een orthodontist. Daar begeleidde ik mensen rondom kaakcorrecties en de psychologische impact die zo’n verandering kan hebben.

Die brede ervaring heeft me vooral geleerd om nieuwsgierig te blijven en niet te snel te denken dat ik al weet hoe iemand in elkaar zit.

Mensen passen nu eenmaal niet zo netjes in hokjes. Gelukkig maar.

Waarom een eigen praktijk?

In 2017 begon ik mijn eigen praktijk. Ik wilde graag kleinschaliger en persoonlijker kunnen werken, met meer ruimte voor de mens achter de klacht.

Mijn stijl is warm, betrokken, praktisch en no-nonsense. Ik houd van duidelijkheid en kijk graag naar wat er, naast alles wat moeilijk is, óók goed gaat. Naar wat er wél is en wat er wél kan. En humor hoort daar voor mij bij. Er wordt in mijn spreekkamer serieus gepraat, maar gelukkig ook regelmatig gelachen.

Kort waar het kan, langer waar het moet

Dat is een belangrijk uitgangspunt in mijn manier van werken. Soms heb je vooral een zetje nodig om weer verder te kunnen. Soms zijn klachten of patronen hardnekkiger en is er meer tijd nodig om te begrijpen wat er speelt en daadwerkelijk iets te veranderen.

We kijken samen naar wat passend is: bij jou als persoon, bij je klachten en hulpvraag én bij wat er vanuit professioneel oogpunt geïndiceerd is. Daarbij zal ik ook eerlijk zijn als ik denk dat een bepaalde behandeling niet passend is of dat je ergens anders beter geholpen kunt worden.

Mijn stijl - Open en direct

Mijn stijl is open, direct, warm en betrokken. Mijn kracht zit hem denk ik ook in die open, maar ook directe, warme en betrokke no-nonsens aanpask met de nodige dosis humor. Ik sta graag naast je en onderzoek samen met jou waar je aan wilt werken en wat daarbij kan helpen. Daarbij neem ik niet altijd een blad voor mijn mond. Je weet goed wat je aan me hebt. Tegelijkertijd is niets menselijks mij vreemd en hoeft het in therapie niet perfect te gaan.

Psychotherapie betekent voor mij niet dat ik jou vertel hoe je je leven moet leiden. We onderzoeken samen wat er gebeurt, welke patronen je mogelijk in de weg zitten en waar ruimte ontstaat om andere keuzes te maken en wat je daar bij nodig hebt.

Het uiteindelijke doel is niet simpelweg het verdwijnen van klachten, maar dat je jezelf beter begrijpt en meer vrijheid ervaart om je leven vorm te geven op een manier die bij je past.

Wetenschappelijk onderbouwd, persoonlijk toegepast

Als klinisch psycholoog werk ik vanuit wetenschappelijke kennis, professionele richtlijnen en verschillende psychotherapeutische behandelmethoden. Maar een behandelprotocol is nooit het vertrekpunt. Het vertrekpunt ben jij. Diagnostiek en behandeling zijn daarom binnen NW-Psychologie nauw met elkaar verbonden: eerst zo goed mogelijk begrijpen wat er aan de hand is en vervolgens samen bepalen welke aanpak passend is.

Iedere dag biedt nieuwe kansen

Dat is iets waar ik sterk in geloof. Niet omdat het leven altijd leuk is. Dat is het simpelweg niet. Het leven kan prachtig zijn, maar ook verdrietig, ingewikkeld en soms gewoon behoorlijk hard werken.
Voor mij betekent iedere dag biedt nieuwe kansen dat je jezelf iedere dag opnieuw een kans mag geven. Om iets te proberen. Een kleine stap te zetten. Iets te veranderen of juist te accepteren. En soms om te zeggen: vandaag lukt het even niet.

Therapie gaat voor mij niet over de perfecte versie van jezelf worden. Het gaat erom dat je jezelf beter leert kennen en begrijpen, kunt veranderen waar dat mogelijk is en leert omgaan met wat je niet kunt veranderen.

Iedere dag opnieuw jezelf een kans geven. En vooral: jezelf mogen zijn.

En buiten mijn werk?

Ik ben veelal gelukkig gehuwd en heb 2 prachtkinderen waar ik erg van geniet. In mijn vrije tijd hou ik ervan om piano te spelen, creatief te zijn, lekker eten en leuke dingen te doen met mijn gezin.  Genieten van goede muziek zowel van CD/LP als bij een concert en uiteenlopende theaterbezoeken passen ook in mijn vrijetijdsbesteding. Ook vind ik het heerlijk bij te kletsen en te borrelen met vriendin. Ik hou van de natuur en vind het belangrijk dat we met elkaar ook goed voor de natuur (en daarmee het klimaat) zorgen - juist omdat we daardoor ook goed voor onszelf zijn: the circle of life.
Maar na een drukke dag, heb ik ook weer rust voor mezelf nodig om weer te kunnen bijkomen en te kunnen opladen. En dan kan een goed boek met een kop thee (en natuurlijk een stukje chocola!) heerlijk zijn..

Want ook een psycholoog hoeft niet altijd iets 'nuttigs' te doen :-)